GEMOK
Hai ,...
semalam seseorang cakap kt saya , "nina.. *** gemok.. :("
ok ape punca gemok ? makan .
ape punca makan ? lapar .
tapi kalo x lapar pn tetap makan kan ?
memang banyak kesannye kalo badan kite semakin naik n gemok .
antaranye tension , kurang keyakinan diri , sedih etc .
cmne rupa korang agk2nye kalo gemok ?
jum tgk gmba2 nih !
best ? ni ade panduan menghindari gemuk badan sebelum atau sesudah terjadi , menurut disiplin agama Islam .
Orang bukan Islam pun boleh mengamalkan, tak ada apa-apa.
Ringkasnya..
Pertama: Kawal permakanan.
- Nabi Muhammad menyarankan supaya' jangan makan kecuali merasa lapar dan berhenti sebelum kenyang'. Amalan harian, ini kalau diamalkan, tidak akan wujud gemuk yang berlebihan, insya Allah.
- Berpuasa menurut adab-adab Islam. Ada puasa tahunan (30 hari se tahun), mingguan (puasa Isnin-Khamis) dan lain-lain ikut keperluan.
Kedua:
- Kawal pergerakan badan seperti sembahyang harian (5 X), sembahyang malam dan lain-lain.
- Begitu juga pegerakan lain seperti berjalan kaki ke masjid tiap hari, sukan menurut Islam dll.
Ketiga: Makanan rohani. Ke arah penjernihan atau ketengangan jiwa, motivasi diri membangkitkan hidup sihat zahirbatin, kawal marah dll.
Maka bertuahlah orang yang mendapat nikmat Islam dan mengamalnya dengan tidak perlu banyak modal. Apalagi bila sudah diserang seperti penyakit di atas.
(Sumber: Metro, Al-Quran, Al-hadis dll./2MA)
bahaya !!
Salam semua ~
mmg lumrah bagi semua manusia pasti akan mnghadapi saat2 bahaya .
tapi , kekadang manusia akan tergamam dan terpaku bile bahaya btul2 di depan mata .
saat itu minda seolah2 melayang dan amat sukar ntuk berfikir cara bagi menyelamatkan diri .
perkara ini selalunye terjadi bile bahaya datang begitu hampir pada kita .
berikut contoh2 bahaya yang begitu hampir dengan kite . :)
korang bayangkan mse korang drive di blakang lori balak , n tbe2 sebatang kayu balak terjatuh dan menuju laju ke arah korang . saat ni boleh fikir nk buat ape ?
sekarang bayangkan korang berada dalam keretapi n saat memandang ke arah tingkap , korang nmpak keretapi ni akan jatuh semuanya dlm sedikit mse lgi . padahal korang berada di atas paras yang tgi n sukar ntuk keluar dlm keadaan keretapi yang sedang brjalan .
bayangkn pula korang nek atas jmbatan dh setengah jalan , tbe2 tengah2 terputus . ops ! kelajuan kaki korang lgi hebat atau kelajuan jambatan ni roboh ?
korang g cameron highland n tbe2 keta kabel terputus . hee :D
rse mcm nk tmbuk muke lembu ni atau redha je dy sondol korang ?
:p
tgk belakang !
kalo ternmpak keadaan mcm ni , saya pasti tergamam seketika . :D
geram btul bile orang len leka dgn hal lain smpai x nmpak kte kt dpan !
menarik kan ? :D
rosakkan poster !
HOWDY ~
ape khabar ? hee ^^,
korang penah x rosakkn poster ?
mksud saya bukan koyak2kn atau conteng2kn .
tapi ubah poster tu jadi poster yang baru . penah ?
korang boleh ubah poster gune photoshop . :)
seblum tu , saya nak share ngan korang poster2 yang telah diubah .
enjoy :)
kalo poster camni kuar kt malaysia , agak2 laku x ?
ni comel :D
haha poster ni lawak . mr.bean dh ditukar jadi freddy :D
ops
| 
Copyright ©. Code thanks to 
call me nina . i'm a law student in UiTM .
i got someone , so don't even think of me that way , i'm taken by Muhammad Sharridhuan Bin Baharum . he's all i want , no one else .
i'm hot-tempered but i like cute stuff like hello kitty .
i love piano . and i really LOVE red !
i pay close attention to details and i'm very curious .
with all of the stories i love to tell , sometimes i get carried away and stretch out the truth . LOL
i love blogging .
lets put the truth right on the spot : you don't know me but you probably will so lets try :) .