GEMOK



0 uols punya komen
Hai ,...
semalam seseorang cakap kt saya , "nina.. *** gemok.. :("
ok ape punca gemok ? makan .
ape punca makan ? lapar .
tapi kalo x lapar pn tetap makan kan ?
memang banyak kesannye kalo badan kite semakin naik n gemok .
antaranye tension , kurang keyakinan diri , sedih etc .
cmne rupa korang agk2nye kalo gemok ?
jum tgk gmba2 nih !


















































































best ? ni ade panduan menghindari gemuk badan sebelum atau sesudah terjadi , menurut disiplin agama Islam .
Orang bukan Islam pun boleh mengamalkan, tak ada apa-apa.
Ringkasnya..

Pertama: Kawal permakanan.

  • Nabi Muhammad menyarankan supaya' jangan makan kecuali merasa lapar dan berhenti sebelum kenyang'. Amalan harian, ini kalau diamalkan, tidak akan wujud gemuk yang berlebihan, insya Allah.
  • Berpuasa menurut adab-adab Islam. Ada puasa tahunan (30 hari se tahun), mingguan (puasa Isnin-Khamis) dan lain-lain ikut keperluan.

Kedua:

  • Kawal pergerakan badan seperti sembahyang harian (5 X), sembahyang malam dan lain-lain.
  • Begitu juga pegerakan lain seperti berjalan kaki ke masjid tiap hari, sukan menurut Islam dll.

Ketiga: Makanan rohani. Ke arah penjernihan atau ketengangan jiwa, motivasi diri membangkitkan hidup sihat zahirbatin, kawal marah dll.

Maka bertuahlah orang yang mendapat nikmat Islam dan mengamalnya dengan tidak perlu banyak modal. Apalagi bila sudah diserang seperti penyakit di atas.

(Sumber: Metro, Al-Quran, Al-hadis dll./2MA)


|


Copyright ©. Code thanks to
<< back to posts

Nina syarfa'

call me nina . i'm a law student in UiTM .
i got someone , so don't even think of me that way , i'm taken by Muhammad Sharridhuan Bin Baharum . he's all i want , no one else .
i'm hot-tempered but i like cute stuff like hello kitty .
i love piano . and i really LOVE red !
i pay close attention to details and i'm very curious .
with all of the stories i love to tell , sometimes i get carried away and stretch out the truth . LOL
i love blogging .
lets put the truth right on the spot : you don't know me but you probably will so lets try :) .


<< back to posts

click

Previous posts

bahaya !!
rosakkan poster !
3d lagi ! haha
3d art ! btol2 real !
bile bosan ???
Top 10 Evil Serial Killers
Top 10 killers!
kucing oh kucing !
Legend of The Guardians
fallacy

The past


20 December 2009
27 December 2009
03 January 2010
07 March 2010
02 May 2010
03 October 2010
10 October 2010
24 October 2010
14 November 2010
08 May 2011
15 May 2011
22 May 2011
17 July 2011
24 July 2011
31 July 2011
07 August 2011
14 August 2011
21 August 2011
28 August 2011
04 September 2011
11 September 2011
18 September 2011
25 September 2011
02 October 2011
09 October 2011
20 November 2011
27 November 2011
18 December 2011
01 January 2012
08 January 2012
29 January 2012
05 February 2012
12 February 2012

<< back to posts

their stalkers

Metafora kehidupan
FizGraphic Dot Com
good listener
Ini cerita si Cepit
Salah Taip
It's All Started From The Dawn
L'cerebro
Care for a crime or two,ayone ?

facebook badge

Nina Syarfa'

Create Your Badge

meh borak meh


GEMOK



0 orang salam nina
Hai ,...
semalam seseorang cakap kt saya , "nina.. *** gemok.. :("
ok ape punca gemok ? makan .
ape punca makan ? lapar .
tapi kalo x lapar pn tetap makan kan ?
memang banyak kesannye kalo badan kite semakin naik n gemok .
antaranye tension , kurang keyakinan diri , sedih etc .
cmne rupa korang agk2nye kalo gemok ?
jum tgk gmba2 nih !


















































































best ? ni ade panduan menghindari gemuk badan sebelum atau sesudah terjadi , menurut disiplin agama Islam .
Orang bukan Islam pun boleh mengamalkan, tak ada apa-apa.
Ringkasnya..

Pertama: Kawal permakanan.

  • Nabi Muhammad menyarankan supaya' jangan makan kecuali merasa lapar dan berhenti sebelum kenyang'. Amalan harian, ini kalau diamalkan, tidak akan wujud gemuk yang berlebihan, insya Allah.
  • Berpuasa menurut adab-adab Islam. Ada puasa tahunan (30 hari se tahun), mingguan (puasa Isnin-Khamis) dan lain-lain ikut keperluan.

Kedua:

  • Kawal pergerakan badan seperti sembahyang harian (5 X), sembahyang malam dan lain-lain.
  • Begitu juga pegerakan lain seperti berjalan kaki ke masjid tiap hari, sukan menurut Islam dll.

Ketiga: Makanan rohani. Ke arah penjernihan atau ketengangan jiwa, motivasi diri membangkitkan hidup sihat zahirbatin, kawal marah dll.

Maka bertuahlah orang yang mendapat nikmat Islam dan mengamalnya dengan tidak perlu banyak modal. Apalagi bila sudah diserang seperti penyakit di atas.

(Sumber: Metro, Al-Quran, Al-hadis dll./2MA)


|


Copyright ©. Code thanks to